2016年03月16日
合掌効果
こんばんは、ハワイアンロミロミ＆リラクゼーションPono篠崎です
鍼灸師さんから教えて頂いた、40分間合掌をする健康法にチャレンジしてみました
手と手を合わせて40分間、長い時間に感じますが一生に1度やるだけで効果があるという、別名「怠け者の健康術」だそうです
労宮という手のひらにあるツボを合わせることで40分間かけて全身の気の巡りが良くなり、バランスが整うそう
労宮のツボは、いつも押すとツーンと痛みを感じる場所だったのですが、
終わってから押したらふわふわ柔らかく全く痛みがなかったので、効果があったんじゃないかと思います
労宮は、ストレスや慢性的な疲労に効くツボなので、気になる方は試してみてください
ハワイアンロミロミ＆リラクゼーションPono
09068599383
鍼灸師さんから教えて頂いた、40分間合掌をする健康法にチャレンジしてみました
手と手を合わせて40分間、長い時間に感じますが一生に1度やるだけで効果があるという、別名「怠け者の健康術」だそうです
労宮という手のひらにあるツボを合わせることで40分間かけて全身の気の巡りが良くなり、バランスが整うそう
労宮のツボは、いつも押すとツーンと痛みを感じる場所だったのですが、
終わってから押したらふわふわ柔らかく全く痛みがなかったので、効果があったんじゃないかと思います
労宮は、ストレスや慢性的な疲労に効くツボなので、気になる方は試してみてください
ハワイアンロミロミ＆リラクゼーションPono
09068599383
Posted by Pono at 21:13│Comments(2)
│日々のこと
この記事へのコメント
こんにちは
ponoさん
労宮ってすごいんですね
40分ですか
やってみます
エネルギーの出る場所だと聞いたことはありましたが、重要なツボなんですね
ありがとうございます！！
ponoさん
労宮ってすごいんですね
40分ですか
やってみます
エネルギーの出る場所だと聞いたことはありましたが、重要なツボなんですね
ありがとうございます！！
Posted by ナーブタッチsati
at 2016年03月17日 10:42
at 2016年03月17日 10:42こんにちは、ナーブタッチsatiさん
コメントありがとうございます！
40分で手汗ビッショリになりましたが、心落ち着くので是非チャレンジしてみて下さい✨
コメントありがとうございます！
40分で手汗ビッショリになりましたが、心落ち着くので是非チャレンジしてみて下さい✨
Posted by Pono at 2016年03月21日 14:06
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